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哺乳期可以吃西洋參嗎?

西洋參是眾所周知的補氣養生藥材,對人有壹定的保健作用。產婦生完孩子後,身體非常虛弱,需要及時保養。在哺乳期這個特殊時期,產婦在飲食上有很多禁忌。那麽,哺乳期可以吃西洋參嗎?

滋陰補陽

西洋參有壹定的滋陰壯陽作用,對於哺乳期需要吃壹些溫補食物的產婦,可以起到很好的調理作用。

滋養效果

西洋參有壹定的滋補作用。哺乳期吃西洋參可以使產婦精神狀態更好,消除疲勞,有助於產後恢復。

不要吃得太多。

西洋參可吃多了,物極必反。如果吃多了,會導致哺乳期消化不良。同時,補陽的效果會容易導致產婦上火,引起身體不適。西洋參的提神作用會使吃多的人保持清醒,容易導致休息不足,免疫力下降。如果孕婦免疫力下降,必然會影響到寶寶,導致寶寶身體不好。

浸泡在水中

產婦在吃西洋參時可以將西洋參切片泡水,既能補水又能吸收西洋參中的營養,壹舉兩得。

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