2。買養生堂的維生素C和維生素E壹起吃。
3.
三天保濕壹次面膜，幹燥的皮膚會慢慢長斑。
4。最好生活規律，遵循生物鐘。
5。少用含汞、鉛的化妝品。切記不要用美白粉底霜，因為臉上有斑。少用為宜。最好用於護膚品，而不是作為化妝品進入中國的韓國BB霜。很貴，最高300，可以用半年。為了女人的面子，還是值得的！
6。夏天曬太陽的人少。
7。少喝可樂、咖啡等能制造黑色素的飲料。
8。對自己有信心，每天多笑笑，相信斑不會再長了。