食不果腹，衣不蔽體。我不飽也不餓，不冷也不熱。
懶惰的人沒有好生活，穿太多衣服會生氣。睡覺很爽，不拉肚子很奇怪。
太陽是個寶，曬曬太陽對妳有好處。經常曬曬太陽，身體健康。經常曬太陽會使妳的骨骼和肌肉像鋼鐵壹樣強壯。
每天曬太陽比吃藥好。如果妳想長壽，就要經常曬太陽。太陽不照耀的時候，醫生來找妳。
不要高興在春天的開始，它仍然是四十天的寒冷。4、8月份註意預防感冒，早晚註意添衣。
六月六，曬衣，減病添福。小寒和嚴寒把老人凍死了。冬天不愛睡覺，夏天也不想冷。
與其滿身大汗，不如冷三分鐘。吃飯要規律，衣服要看天氣。春天不忙著減衣服，秋天不忙著加帽子。
春捂秋凍，壹年無病。冬天不遮，春天不露；夏天沒有腹部，冬天沒有肩膀。
冬天沒有木頭，夏天沒有石頭。二八月亂穿，註意不要生病。
天氣不正，只為防病。天熱了就是反對中央，天冷了就是反對感冒。七月秋風漸涼，要防感冒傷風。
秋風送爽，添衣。壹場秋雨，壹場寒，十場秋雨穿上棉。