養生堂中的維生素B和維生素E，有什麽作用，對身體有危害嗎？25歲還能吃嗎？

養生堂純度比較低，裏面雜七雜八的東西很多。吃多了副作用更多。另外，養生堂VE中的紅花籽油有活血破瘀的作用，比較強。壹般用於跌打損傷疼痛的人，普通人用不著。經期吃的話會有嚴重的副作用，孕婦也會流產。有些人吃得太多會得乳腺癌。

推薦妳使用純天然的維生素E，純天然的維生素E是從天然植物油中提取的，所以對人體無害，沒有任何副作用，可以長期使用。養生堂純度只有39%，非天然VE。