地極穴,位於人小腿內側,內踝穴與陰陵泉穴相連時,在陰陵泉穴下3寸。
地極穴是足太陰脾經的Pi (X)穴。中醫認為,脾有生血和血的功能,穴位是氣血深蘊的地方。
降糖穴
中醫認為糖尿病的病因是陰虛,病變涉及三焦、五臟的陰、楊琪和血。經常刺激地積穴可以滋陰補血,緩解糖尿病的癥狀,也就是說有助於緩解糖尿病的癥狀。
找地機點時最好采取坐姿,位於小腿內側凹陷處4橫指處,膝蓋脛骨內側。可以早晚按摩此穴5~10分鐘,但不宜艾灸此穴。壹是容易產生上火,二是糖友對溫度不敏感,容易灼傷皮膚,增加感染風險。
接痛點
地極穴不僅是糖友的降糖穴,也是女性的止痛穴。
每個女性壹生平均會有400次月經期,每次月經期按5天計算。那麽女性壹生中會有67個月的月經期,也就是5年半以上。如果她痛經,就意味著這輩子要忍受5年半的痛苦!
痛經壹旦發生,不方便或者不願意去醫院。在家可以做什麽治療?那是按摩點。
痛經的女性,在經期前幾天和經期用力按壓穴位,維持壹段時間,可以緩解痛經!