1.調節血脂:三寶茶中的茶多酚能促進血脂代謝，降低膽固醇和甘油三酯水平，預防心血管疾病。
2.抗氧化:三寶茶富含多種抗氧化物質，有助於清除體內自由基，延緩細胞衰老，保持身體健康。
3.改善消化:三寶茶中的蘆薈和薏苡仁能促進胃腸蠕動，促進消化和排便。
禁忌:
1.孕婦和哺乳期婦女應避免飲用三寶茶。
2.肝病、腎病等慢性病患者應在醫生指導下飲用。
3.吃避孕藥和壹些藥物的人不應該喝。
對三寶茶中的某些成分過敏的人應避免飲用。