辟谷不是簡單的不喝水，需要循序漸進的練習。自古以來，道家聖人都無法讓沒有基礎的人實現過谷的目標。現在的人打著道教的旗號去做，靠道教去做簡直是笑話。
其實就像現在社會的人學太極拳壹樣。他們認為只要動作到位，學葫蘆畫瓢，就會學太極拳。其實很多人沒生病也會生病，生病了也不知道。喔