原因是春季主生發，肝氣亢盛，氣血不穩。5月5日我會在夏後，我會沒事的。
上周去社區做專家咨詢的時候，很多人都來問這個問題。
處理方法:
1，白天喝菊花茶清肝火；晚上7-8點，喝10-20ml醋，平肝。
2、困了就睡，大多數人會在9點左右犯困，然後壹直睡到晚上2、3點。
3、醒了就不要睡，起來看書活動，壹般早上五六點就困了。
4.再睡。
5.中午小睡壹會兒。壹般睡眠15分鐘，不要超過半小時，不然會頭暈。
此外，還要克服自己睡眠不足，或者憂心忡忡，總覺得身體虛弱的心理陰影。其實對於壹個健康的成年男性來說，每天睡5個小時就夠了，對於壹個女孩來說，睡6個小時就夠了。