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菱角怎麽吃有什麽好處?

菱角怎麽吃有什麽好處?

1,促進人體新陳代謝:

含有微量元素,能促進人體新陳代謝,增進健康。吃東西可以降低中風的風險;

2、清潔皮膚,抗衰老:

該提取物可促進培養細胞的增殖,抗衰老,增強青春活力。

3.含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和人體所需的礦物質,如鐵、鈣、鉀等。蛋白質是優質蛋白質,對肝組織損傷有修復作用;

4.含有豐富的DHA、卵磷脂和卵黃蛋白,有利於神經系統和身體的發育,能健腦益智,提高記憶力,促進肝細胞再生;

5.含有較多的維生素B等微量元素,能分解氧化人體內的衰老物質,具有抗衰老作用。

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