武當功夫適合體質弱的人嗎？

武當是家內武功。它講究的是氣而不是勁。真的很適合體弱者練習。不像少林拳，講究剛勁。

武當也有很多好功夫，有些輕身，手軟。

如果有，可以先從練氣開始，再練其他的技術，這樣體質會變強。

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