對於失眠患者來說，在生活中壹定要註意保持營養均衡。現在我們將教妳兩種簡單健康的配菜，幫助妳入睡。
金針豬心湯材料:金針菇150g、豬心1、薺菜100g配料:鹽。
薺菜洗凈切碎，豬心洗凈切碎備用。
金針菇洗凈備用。
鍋中加入適量的水，將豬心、金針菇、薺菜放在壹起煮。最後加入適量的鹽攪拌均勻即可食用。
苦參酸棗仁湯食材:苦參40g，65438+酸棗仁05g食材:鹽適量。
苦參切片備用。
將苦丸、酸棗仁加水煮沸2小時，待湯剩2碗左右水時，加鹽攪拌均勻即可食用。