1.紅棗:紅棗含有豐富的維生素和礦物質，可以增強寶寶的免疫力。
2.紅薯:紅薯富含膳食纖維、維生素A、C、鉀等營養成分，有助於寶寶消化，保持健康。
3.蘋果:蘋果含有豐富的維生素C和纖維素，可以增強寶寶的免疫力，促進消化。
4.紫菜:紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鋅等營養物質，有助於寶寶骨骼發育和免疫力的提高。
5.雞蛋:雞蛋是優質蛋白質的來源，還含有多種維生素和礦物質，有利於寶寶的生長發育。
6.南瓜:南瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C、鉀等營養成分，有助於提高寶寶的視力和免疫力。
7.菠菜:菠菜含有豐富的鐵、葉酸、維生素C等營養物質，有助於寶寶血紅蛋白的合成和免疫力的提高。
8.牛奶:牛奶是優質蛋白質和鈣的來源，有助於寶寶骨骼發育和免疫力的提高。
9.魚類:魚類含有豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸和多種營養物質，有助於寶寶大腦發育和免疫力的提高。
10.黑木耳:黑木耳含有豐富的膳食纖維、B族維生素和礦物質，有助於寶寶的腸道健康和免疫力的提高。