如果妳天天吹空調，壹定記得生姜的這些妙用！擺脫很多小問題——
生姜紅糖水
夏季早晨，煮壹杯生姜紅糖水，可以促進消化液的分泌，刺激食欲，健脾消食。同時還能祛風散寒，緩解風寒感冒癥狀。
姜棗湯
生姜、大棗煮湯，有和胃、減少不良反應、止嘔的作用，對感冒引起的胃痛、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉有很好的緩解作用。
生姜紅茶
取紅茶1 ~ 3g，鮮姜3片，放入茶杯中用開水沖泡，可緩解夏季因喜歡冷飲引起的消化功能減弱、胃腸功能紊亂等癥狀。
姜湯外敷
夏天長時間待在空調房裏，難免腰酸背痛。可以在煮好的熱姜湯裏放少許鹽和醋，用毛巾浸濕後外敷患處，有舒筋活絡、活血止痛的作用。
需要註意的事項
1.凡陰虛火旺、目赤內熱者，不宜長期食用生姜。
2.生姜紅糖水只適用於輕度風寒感冒患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者。