吃什麽可以預防中風？
1
意大利面。谷類、全麥面包等。都是有益心臟健康的食物，對預防中風有直接作用。
2
抗氧化水果。水果含有豐富的維生素C、鉀、鎂等營養物質，多吃對血管健康有好處。
三
深海魚。深海魚中含有的不飽和脂肪酸可以防止膽固醇凝結，形成血栓。