據說秋天是收獲的季節，不僅壹些糧食作物可以收獲，許多水果也在秋天成熟。下面給大家具體介紹壹下。
01葡萄:葡萄主要在每年的7月至10成熟，吃起來比較甜。此外，葡萄還具有抗氧化作用，對皮膚有好處。
石榴:石榴營養豐富，也是很好的保健水果。石榴皮含有多種生物堿，能抑制多種皮膚真菌。壹般石榴的成熟月份是8月-65438+10月，9月是上市高峰。不過石榴吃起來會比較麻煩，而且富含維生素c。
柚子:柚子性寒，虛寒之人不宜多食。每年九月是柚子成熟的季節。另外，柚子含糖量低，糖尿病人可以吃，有降血糖的作用。
梨:生梨性寒味甘，滋陰清熱，特別適合秋季食用。早熟梨品種8月初成熟，多數在9月底或10初上市。如果平時咳嗽，我們會用冰糖燉雪梨，有很好的止咳潤肺的作用。
05鮮棗:含有維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。維生素C可以軟化血管，預防高血壓，鉀有利於控制血壓，鎂有助於抵抗壓力。大棗太熱，痰多、便秘、胃病、糖尿病患者不宜多吃。壹般鮮棗上市的時候都是又脆又幹的。