1，三分治七分護，八分護是很預防的，太忙著治療而不太忙著預防，沒說到點子上。
2.中老年人亞健康，影響壽命，身體受傷。他們要按照時間休息，按時起床，正點吃飯，不開夜車，心胸寬廣，平易近人，無憂無慮，科學飲食，講醫學，運動出壹點汗，吃喝追求營養，七八成飽，更健康。願妳有壹個好身體，活到人生的110%。