補益氣血
中醫認為血與奶同源，藏紅花是補血養血的最佳滋補品，能從內部調理身體，豐富女性的血液，促進乳汁的分泌和質量。
促進乳汁分泌
所以產後和哺乳期使用藏紅花是非常好的，不僅可以調理身體，滋補養生美容，還可以促進乳汁分泌。
活血化瘀
藏紅花的另壹個作用是活血化瘀，可以促進體內淤血的排出。
飲用方法
產後和哺乳期喝藏紅花的方法是每次用水浸泡5-10根藏紅花細絲，然後繼續喝水3次左右再壹起吃。
需要註意的事項
1，如果是剖宮產，需要等傷口恢復後才能使用藏紅花。因為藏紅花有很好的促進血液循環的作用，可能會影響傷口的愈合，所以要等傷口恢復後再用藏紅花。
2.自然分娩的女性可以在月子後使用藏紅花。第二個月期間使用藏紅花請咨詢醫生。
3.如果哺乳期有月經，經期禁用藏紅花。