正確的瑜伽練習從呼吸練習開始，而不是體式。
1.呼吸系列課程(呼吸通道、呼吸系統的認識、呼吸的體位開始、基礎呼吸、功能呼吸等。).氣是呼吸，道是生命，是生活，是關系。讓智慧呼吸過上幸福的生活。
2.功能性呼吸(改善脊柱側彎和氣血兩虛；補腎暖宮；調節胃痛、貧血、消瘦、浮腫等癥狀；擺脫焦慮、抑郁等負面情緒...)
2.正位瑜伽
-肌肉骨骼臟腑經絡完美自測。
(調理脊柱側凸、腰椎間盤突出、富貴寶、X型O型腿、小腿外翻等。)
三個。五行經絡瑜伽五行功
-五行經絡瑜伽五大課程木、火、土、金、水的經絡養生原理，以及激活經絡能量，激發身體自愈機制的基本姿勢。
1.五行經絡瑜伽的基本能量是拜太陽，最基本的姿勢是用來疏通經絡，調理臟腑。
2.《黃帝內經》經絡理論與中醫養生理論的基礎知識。
4.情緒治療-生命能量改善
-touch d瑜伽全新的心智模式練習，自我探索身體和心理成長的奧秘。
1.瑜伽誦經和冥想指導:三步意識冥想、燭光冥想、七輪冥想、移動冥想、曼陀羅冥想、誦經冥想)。
動詞 （verb的縮寫）氧氣廚房
1.結合中醫理論，五色入五臟，使五行能量平衡進入每個人的家庭，認識身心與自然的聯系，融洽家庭成員之間的關系。
2.氧營養植物食品和“石悅生汁”的生產原理。"