中醫養生的()方法是指使用具有抗衰老、抗衰老作用的藥物，達到延緩衰老、強身健體的目的。

具有抗衰老、抗衰老作用的藥物稱為長壽藥。利用這類藥物達到延緩衰老、健身強身的目的，即藥物養生。藥物養生的具體應用側重於進補和瀉下。使用得當，可以在壹定程度上起到延年益壽的作用。