每天下班不運動，抵抗力差，亞健康。我該怎麽辦？

然後去運動。時間是擠出來的，總說沒時間只能證明妳懶。工作期間也可以鍛煉身體，做壹些簡單的動作。當然，這些動作要請教專業教練。任何跳繩都可以解決問題。對於壹些專業的健美運動員來說，周圍的壹切都可以作為健身器材。趕緊運動吧。只有擁有壹個好的身體，才是妳最堅強的後盾。賺再多的錢，花了也沒用。