1.清熱解毒:蓮子心茶能清熱解毒，對體內有毒素、熱毒的人有很好的療效。
2.健脾養胃:蓮子心茶富含膳食纖維和蛋白質，能促進胃腸蠕動，增強胃腸消化功能。
3.養心安神:蓮子心茶具有提神醒腦、寧心安神的作用，可以緩解焦慮和壓力。
4.滋陰補腎:蓮子心茶富含鉀、鎂、鋅等微量元素，具有滋陰補腎的作用。
5.祛斑美容:蓮子心茶含有芡實、維生素E等成分，能改善皮膚的血液循環和新陳代謝，有助於去除面部色斑，保持皮膚彈性。
6.減肥健身:蓮子心茶具有減少脂肪吸收、促進脂肪分解的作用，有助於減肥健身。
總之，蓮子心茶不僅具有營養價值，還具有保健作用，是壹種健康飲品。