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真的能養生嗎?

我在大學選了壹門養生課作為選修課,老師教我們養生,說可以更好的了解自己的身體,於是我就想是不是可以長命百歲【呲牙】,室友說不可能。

中國長壽專家組著名營養專家林海峰逝世,享年51。

林海峰同誌多次宣傳,大米等糧食是“現代中國人飲食中的毒藥”,“現代各種疾病的關鍵”。排除毒素,核心不是吃任何固體食物,而是每天只喝8杯芹菜、胡蘿蔔、黃瓜榨出的果蔬汁。林海峰同誌堅信,如果喝果蔬汁5-7天,有些慢性病是可以完全治愈的,“這輩子不容易再得病了”。

林海峰同誌用自己的親身經歷告訴我們,吹牛逼是很危險的。

健康專業人士梅默生去世,享年59歲。他從小學習長拳,長大後開始練習太極拳。北京中醫藥大學客座教授,太極文化研究會副會長。然而就是這樣壹位熱愛運動養生的大師,卻在2019因癌癥去世了。

方便面大師安騰·百福去世,享年96歲。

煙草大王楚·石堅逝世,享年91歲。

酒大師李逝世,享年112。

那麽妳到底想不想健身呢?好糾結![淚流滿面][淚流滿面] #健康2022#

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