對了，妳覺得人到中年應該怎麽做？

強身健體，降低高血壓、高血脂、高血糖是中年人的首要任務。早上早點起床。起床後，先刷牙，然後喝壹杯溫水。可以出去，可以跑步，可以走路，但是要運動半個小時以上。回來後，再吃早飯。記住，早餐妳必須吃壹個雞蛋和壹杯牛奶。然後去上班。

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