薏苡仁十種食物怎麽吃最健康可以祛濕健脾抗癌。

妳好，糯米粥最健康，可以祛濕，健脾，抗癌。有糯米和紅豆的食譜。薏苡仁和山藥。薏米黑米。薏米和紫米。薏苡仁和芡實。薏米糙米。薏米燕麥。黑豆薏米。貓眼豆薏仁。薏仁紫砂豆。紅薯薏米。薏苡仁和芋頭。薏米和南瓜，都是祛濕健脾，抗癌補腎的。薏米的最佳吃法。希望能幫到妳！