我也練真氣運行法。幾年前我負責州長。守腹是真氣運行法自始至終的要求。不要擔心其他地方的感覺，也不要拘泥於感覺的地方。妳已經練得很好了，應該繼續努力。如果可以的話，妳最好去蘭州，當面問問那裏的老師。雖然要花錢，但是比妳盲目想要的要好多了。另外，妳還沒有達到脫胎換骨的技能(我也沒有)，但是妳的身體狀況絕對比普通人好。妳最好練習練習，動靜結合效果更好。李老先生本人能在壹個三姿樁功中站立45分鐘。(我之前見過妳搖頭1次。感覺就像壹個氣球在頭頂上拉，氣球在風中運動，身體也隨之擺動。很輕松。打坐1小時以上還是挺舒服的，時間過得很快~)對了，我加了妳的qq。當妳上網時，我會把妳加到群中。有蘭州真實研究院的老師，也有很多朋友在裏面。
上一篇:陜西茶和鹹陽茶有什麽區別？下一篇:女性中藥健康湯