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冬天生病感冒了,壹定要看喝什麽湯身體更好。

冬天最重要的是保護肺,也就是常說的“養肺”。韭菜豬血湯可以除塵,特別對抗霧霾。

成分:

豬紅6塊;韭菜100g;姜1;石油;少許鹽;枸杞幾片;

練習:

1.韭菜洗凈,切成5厘米長的段;將豬紅泡洗凈,切成小塊;將豬血放入鍋中焯水,然後取出備用。豬的腥氣不用焯水。生姜去皮,拍碎,放入鍋中,煎壹會兒,倒入四碗水燒開;

2.加入豬紅,煮8分鐘左右,煮透,加入韭菜,再等壹兩分鐘;加鹽,(喜歡雞精的朋友可以加雞精,加枸杞吃。

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