1，多運動。良好的精神狀態和健康的身體狀況永遠是革命的資本，護膚壹定是健身！
2、保濕護膚。過了三十，護膚品是必不可少的。壹定要勤勤懇懇的打理自己的外表，不然會老得很快。
3.合理飲食，註意休息。三十歲以後不要熬夜！熬夜是護膚的大敵，千萬別做！