2.將燕窩放入冷水中浸泡6-7小時；
3.將燕窩撕成條狀，瀝幹水分備用。泡燕窩的水不要倒掉，可以用來洗臉美容；
4.西洋參切片泡水。
5.將處理好的西洋參片、銀耳、燕窩壹起放入燉鍋中，加水燉壹小時。
6.取出燉好的燕窩銀耳，加入冰糖。西洋參能益氣養陰，和燕窩、銀耳壹起燉，美容效果很好，真的是美容效果最好的佳品。