經常喝梨花湯對女性很有好處。梨自古就有“百果之宗”之稱。用雪梨煲湯，對女性來說可以美容養顏，潤肺。經期喝這個雪梨黃豆豬腳湯，可以緩解痛經，調理身體。對光滑皮膚、緩解聲砂口幹、降血壓、滋補清熱有明顯效果。
方法很簡單，只要妳需要1雪梨，黃豆50克，豬腳半個，姜3片，鹽，豬腳用水洗去異味，分成塊；加入去皮切塊的雪梨、黃豆和壹片姜，加足量水煮沸，保持大火煮沸15分鐘，轉文火煮1小時，湯就熟了。飲用前根據個人口味加鹽調味。
銀耳紅棗湯
銀耳也被稱為“窮人的燕窩”。燕窩雖然是編的，但是價格不菲。銀耳與燕窩色、味、功效相近，價格便宜，故被稱為窮人的燕窩。銀耳有潤燥涼補的作用。燥氣和內熱就像急性慢性病，內熱來得快去得也快。但是火氣太久不散就會轉為燥，所以吃銀耳最有效。用桂圓幹、枸杞、大棗、銀耳熬湯。銀耳紅棗湯不僅味道鮮美，還能讓妳的臉白裏透紅，身材輕盈苗條，非常適合女性在生理期服用。