當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 羊骨頭湯有什麽營養?

羊骨頭湯有什麽營養?

羊骨頭湯具有補腎壯骨、溫中止瀉、強筋骨、益脾養肺的功效。現代研究發現,羊骨中含有磷酸鈣、碳酸鈣、膠原蛋白等,可以補充骨骼必需的營養物質,預防骨質疏松。

這羊骨頭有腥味,要熬幾分鐘骨頭裏的血。多放蔥和姜可以去腥。

擴展數據:

羊肉骨頭湯的制作方法

準備材料:羊骨頭和蘿蔔。

步驟:

1,鍋中燒開熱水,將洗好的羊骨頭倒入水中,然後撈出。

2.把蘿蔔切成塊。

3.將鍋裏的水瀝幹,放入煮好的羊肉,加入蘿蔔八角、花椒、香葉、姜、蔥椒。

4.大火燉40分鐘後轉小火燉至肉爛。

5.成品。

人民健康網-健康餐桌大雪養生,牛羊骨溫補貼陽氣。

  • 上一篇:15歲女生打籃球能長高嗎?大概高多少?
  • 下一篇:徐州恒邦金都匯建築信息
  • copyright 2024偏方大全网