體內形成各種有害的自由基，危害人體細胞，而維生素E可以與自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩皮膚衰老進程。
2、祛斑美白美容效果
當皮膚出現皺紋和斑點時，食用維生素E或使用維生素E產品可以有效消除這些現象，使皮膚光滑、白皙、有彈性。
3.提高女性生育能力。
維生素E能增強女性卵巢功能，增加卵泡分泌，調節女性內分泌。
4.改善血液循環
為預防心血管疾病，女性經常補充維生素E，維生素E能促進血液循環，改善女性貧血，防止血液動脈粥樣硬化，預防各種心血管疾病。
擴展數據:
維生素E是壹種脂溶性維生素，它能促進生殖，它還能促進性激素的分泌，增加男性精子的活力和數量，增加女性體內雌激素的濃度，提高生育能力，防止流產。
第二點是維生素E，它可以保護人體內的T淋巴細胞，保護紅細胞，促進血液循環，從而降低心肌梗死和腦梗塞的風險。第三點是維生素E對燒傷、燙傷、凍傷等方面的美容有很好的治療作用。
維生素E不僅有藥理作用，還有美容的重要作用。它是與女性密切相關的維生素，也與健康密切相關。所以日常生活中要補充維生素E。但是維生素E雖然好，也不要多吃。
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