我們可以用空氣油炸鍋炸雞翅。準備8只雞翅和適量的鹵汁。雞翅洗凈，用清水浸泡30分鐘，倒掉血水洗凈，再加入腌料入圍。把空氣炸鍋預熱到200度，把雞翅放入炸鍋，註意皮面朝下，炸10分鐘就能吃到好吃的雞翅。
2.大蒜烤牛排
準備牛肉600G，黑胡椒少許，蒜少許，橄欖油少許，海鹽少許。先在生牛肉中加入黑胡椒和蒜片，刷上橄欖油腌制15分鐘，使其入圍。然後，在空氣炸鍋底部鋪上錫箔紙，讓它像牛排壹樣，200度烤8分鐘。最後出鍋後撒點海鹽，好吃又健康。
3.脆皮雞排
準備3粒蒜，料酒，五香粉，雞蛋，面包糠，黑胡椒，面粉，雞胸肉。先將雞胸肉洗凈，用刀片使其變薄，然後用刀背將雞肉敲松，蒜末和姜末黑胡椒料酒加少許鹽腌制。壹個小時後，在雞肉上拍壹層面粉，然後加入蛋液，最後蘸面包屑。放入空氣油炸鍋180度炸8分鐘。中間記得翻壹次！