如果妳有這些癥狀，妳可以通過去看中國醫生來有效地治療。壹般醫生會通過把脈了解病情，也可以主動和醫生溝通，讓醫生把病情完整的告訴醫生，醫生可以根據每個人的病情開出壹定的藥單，然後我們再吃中醫，可以有效的緩解我們的病情。
除了吃中藥，其實還可以通過平時的飲食來幫助我們調理身體，比如吃壹些苦瓜、生菜、木耳等食物。苦瓜含有多種維生素和礦物質，還能清熱解毒，幫助我們降低血糖，有效提高人體的免疫功能。苦瓜雖然吃起來很苦，但是營養價值很高，我們可以做成湯吃。萵苣是壹種提神的食物。我們吃冷的或炒的。生菜可以保護我們的心臟，促進我們胃的蠕動，對我們的胃也有幫助。黑木耳可以清肺。黑木耳中含有的黑木耳多糖可以增強我們的體質，補充我們人體所必需的營養。所以，每天吃壹點木耳，對我們的身體也是有好處的。
我們有陽虛火盛的現象，壹般是我們飲食不規律或者生活不規律造成的。所以面對飲食，要葷素搭配，科學飲食，不要暴飲暴食。生活中要保證充足的睡眠時間，每天睡眠7小時以上，中午適當休息。不要熬夜，盡量在晚上11點之前睡覺。平時沒事的時候可以多做運動，增強身體免疫力，讓自己不生病。