2，飲食貴，讀書貴，運動貴！吃飯養胃，多讀書養膽，喜歡運動為了健康！
3.選擇合適的職業可以成就壹生，選擇合適的朋友可以成就壹生的智慧，選擇合適的環境可以成就壹生的快樂，選擇合適的伴侶可以成就壹生的幸福，選擇合適的生活方式可以成就壹生的健康！
4.人生靠天賦，人生靠人，人生靠父母，健康靠自己，遺傳只是健康的起跑線，養生才是人生的新起點，強健的體魄在於自身的精心塑造！
5、事業不需要驚天動地，有成就；錢不壹定取之不盡，只要夠花就行；朋友不壹定非要形影不離，想想就好；子女不需要多或少，只需要孝順；不壹定要100多歲，身體健康就行！
6.感冒的人靠近衣服，生病的人靠近醫生。與其求靈丹妙藥，不如堵病源；與其生病看病，不如找個場地運動！