春天妳睡幾個小時？春季睡眠時間很好。

1，春天萬物復蘇，人體要順應自然，相應延長活動時間。晚上可以晚睡壹點(不晚於23點)，每天保證至少6到7個小時的睡眠。不要睡懶覺。

2、春天應該是肝木之氣，喜悲。晚睡不利於肝氣上升，反而容易使人產生春困，引起疲勞、無精打采等不適。

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