坐月子期間，不能簡單的補充某壹種營養。我們講究的是營養均衡，飲食多樣化。還是建議多吃蛋白質，多喝易消化的食物，讓身體盡快恢復到產前的狀態。蛋糕含有大量的糖、蛋白質、維生素和礦物質，適當食用是可以的。
甜食會讓我們感到非常快樂。我們貪吃的時候少吃點蛋糕沒問題，但是不要吃太多。坐月子期間，女性的腸胃功能也相對較弱。如果大量吃甜食和壹些寒涼辛辣的食物，可能會刺激胃腸道引起消化不良，甚至腹瀉，所以坐月子期間還是要以清淡易消化的食物為主。
媽媽為什麽要坐月子？
坐月子是中國健康文化的重要內容之壹。這是產後媽媽整個身心得到全面調養和恢復的過程。女性的生殖系統、內分泌系統、心理得不到及時、科學的調養，會留下壹系列嚴重的後遺癥。
產前孕婦負責胎兒生長發育所需的營養，母體各系統會發生壹系列適應性變化。子宮肌細胞增大、增生、拉長，心臟負擔加重，肺部負擔也加重。孕期腎臟稍增大，輸尿管增厚，肌張力降低，蠕動減弱。其他如腸骨內分泌、皮膚、骨骼、關節、韌帶等都會相應發生變化。
分娩後胎兒娩出時，母體器官會恢復到產前狀態。子宮、會陰、陰道的傷口會愈合，子宮會收縮，膈肌會下垂，心臟會恢復，被拉松的皮膚、關節、韌帶會恢復正常。能否恢復這些形態、位置和功能，取決於產婦在坐月子期間的調養和保健。如果保養得當，恢復很快，不會有後患；稍有不慎，調養，就會慢慢恢復。