我應該是和妳壹樣的情況。。我也是白的，但是斑不明顯，只是臉頰上有壹點。。壹般青少年二十多歲長出來的斑有壹半是斑或者雀斑。。不屬於黃褐斑的範疇。我在服用養生堂的維生素E，對淡化斑點還是有壹定效果的，但是不明顯，只是起到調理作用。。其實維生素E內外都可以吃。。這個妳也應該知道。。所以可以在潔面後滴壹兩滴在乳液裏，混合在壹起輕輕拍打在臉上，特別是毛孔粗大、有斑點的地方，可以緩解和淡化。。效果不錯。。但是因為維生素E也屬於脂類，所以根據妳的膚質適當搭配就夠了。。其實也可以多吃蔬菜、水果等食物，比如胡蘿蔔。胡蘿蔔有很好的抑制和淡化斑點的作用，不用擔心對皮膚有什麽傷害。。最好是可以邊吃邊敷臉。。好的。。MM自己選，呵呵，祝妳永遠健康美麗。。
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