火龍果是仙人掌蜜果的新品種。秋天多吃火龍果有很多養生作用。邊肖今日推薦火龍果，秋季養生水果。
火龍果營養豐富，功能獨特。含有壹般植物中少見的植物蛋白和花青素，並含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。是壹種高效、營養價值高的水果。
現代研究表明，火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素，是現代人強身健體的首選。火龍果可以榨成汁喝，如果做成果凍，風味極佳。
火龍果的營養價值如下:
①火龍果含有高含量的花青素，花青素是壹種抗氧化、抗自由基、抗衰老的抗氧化劑。能抑制人腦的變異，對癡呆癥有壹定的預防作用。
(2)多吃火龍果，對胃有壹定的保護作用，因為火龍果含有植物白蛋白，這是其他植物中少有的。會自動與人體內的重金屬離子結合並排出體外，可以起到排毒的作用，而且這種白蛋白對胃壁會有壹定的保護作用。
3火龍果含有豐富的維生素C，有美白的作用，因為維生素C可以消除氧自由基，使人的皮膚亮白。
(4)火龍果含有豐富的膳食纖維，對減肥、降低膽固醇、潤腸有很好的作用。
⑤火龍果的鐵含量非常豐富。女性朋友吃的比較多，但是每個月甚至可以補充壹些流失的鐵。
6.切開火龍果，妳會看到無數的小顆粒，裏面塞滿了芝麻。這些小顆粒的果肉可以促進腸胃消化。經常便秘的人可以通過吃火龍果來治療便秘。
⑦火龍果的汁液香甜可口，還可以用來釀酒、裝罐等食用方法。