首先，經常上夜班會降低身體免疫力，對身體肯定有影響。有時候會讓妳的生物鐘失去平衡，對眼睛和大腦都有很大的傷害。
其次，時間長了，會出現體力不支、疲勞、心煩等現象，導致衰老速度加快。
最後希望樓主懂得利用時間休息，註意健康飲食，適當運動。
擴展數據
熬夜是壹個漢字，拼音是á o y è，意思是晚上熬夜或者熬通宵。壹般指的是因為某件事而整夜或深夜犯困。出自《清平山堂快說李翠蓮的故事》。
熬夜是現代生活中經常聽到或做的現象，是壹種危害人健康的壞習慣，會導致壹些疾病，降低效率。熬夜是個壞習慣，容易內源性缺氧。
參考資料:
熬夜_百度百科