所以今天我就把我學到的東西分享給大家，希望對妳有幫助！
可能大家對鹿茸了解的比較多，聽的也比較多。大家都知道鹿茸是大補。鹿茸對改善腰膝酸軟、血虛頭暈、疲勞、失眠、神經衰弱、胃潰瘍等疾病有很好的作用。但鹿茸多用於補腎，是人們增強腎功能的壹大補品。
在鹿中，不僅鹿茸可以補腎，鹿鞭也是很好的補腎藥材。能補腎壯陽，對腰膝酸軟、腎虛耳鳴也有壹定療效。
拋開補腎這個話題，來說說養生吧。鹿筋不僅能強健筋骨，還能治療風濕性關節炎。說完了鹿筋，其實鹿髓也很好。鹿髓指鹿的骨髓和脊髓，能補陽陰，生津潤燥。特別是對於精疲力盡、身體虛弱的人來說，吃鹿髓對強身健體大有裨益。