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如何安排退休人員的生活才能健康?

年紀大的人比較怕孤獨,按照興趣愛好來安排。以下只是我個人的建議,僅供參考:)

1.老年人喜歡打牌、下棋和打麻將。他們可以去棋牌室,結交許多老朋友。

2.去公園鍛煉,參加小團體的健身活動。如:太極、國標舞、唱歌、樂器等等。

3.有興趣也可以參加攝影,書法,收藏。

4.定期拜訪家人和朋友,喝下午茶,經常聊天。多麽榮幸啊!

5.多看名著,升華思想內涵。

6.散散步。

7.學習烹飪和日常護理的醫學知識也很有趣。肯德基創始人哈蘭·山德士上校在66歲退休後精心研制了炸雞,風靡全球。

8.種花。

9.畫畫。

10.我也很樂意幫助別人。

11.旅行。

。。。。。。

我爺爺喜歡帶著相機和圖片剪輯,到處徒步,夕陽的余暉,青山綠水,稻田水草,孩子老人,這些都讓他欣賞。

他說:做壹些年輕時想做,但因為各種原因沒有做的事,趁著還能走。

奶奶喜歡打麻將,有時候帶著孫子,有時候做好吃的給我們吃,更多時候是她這個年紀的老太太,話很多,打麻將,賭博娛樂。

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