春天應該多喝水的原因:
1，春季氣候幹燥，忽冷忽熱，容易引發壹系列疾病。多喝水對妳的健康有好處。
2.春季養生重在養肝。平時多喝水可以增加循環血量，有利於養肝和排泄代謝廢物，可以減少毒物對肝臟的損害。
3、多喝水也有利於腺體分泌，尤其是膽汁等消化液的分泌。
4、春天也可以適量喝茶，也能提神。春天喝花茶，有助於驅散冬季積聚在體內的寒邪，促進人體陽氣上升，疏散郁結。
春季健康:
1，護膚
暖春，春天是護膚的關鍵季節，因為春天氣溫忽高忽低，皮脂的分泌有時會很低。而且隨著氣溫的變暖，人們有更多的機會出門，被外界汙染。做好日常護膚，讓肌膚迎來春天。春天不僅是壹年的開始，也是新壹年護膚計劃的開始。
2、均衡飲食
春天天氣變得越來越暖和。這時，楊正在上升。飲食應該清淡、平和、有營養，同時保持平衡。食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質要保持相應的比例。避免吃油膩、辛辣、油炸的食物，這些食物難以消化，會增加腸胃和肝臟的負擔。另外，多吃新鮮的時令水果。
春季肝功能旺盛，酸味食物使肝氣更加旺盛，導致脾胃消化吸收功能下降，而甜味食物能增強脾胃之氣，有益健康。所以春季飲食要多甜少酸，在甜味食物中大棗是不錯的選擇。
參考資料:
百度百科-春天