1.濕氣會帶來什麽危害？
濕氣重，容易傷害關節，因為濕氣壹旦進入人體，首先會影響關節部位，會引起紅腫疼痛，這也是導致關節炎的主要原因。對於女性患者來說，如果濕度大，容易出現月經不調、月經紊亂、月經量少等癥狀。而且體質會差，抵抗力和免疫力也會下降，非常容易生病。濕氣重的人會肥胖臃腫，大大影響脂肪的燃燒，造成身體負荷過重。
二、可以吃哪些食物祛濕？
可以多吃薏米，薏米可以健脾和胃，消除水腫，除濕，疏通經絡，強身壯骨，有美容養顏的功效。薏米可以煮粥或者煲湯，可以有很好的療效。可以多吃紅豆。紅豆含堿，能促進胃腸蠕動，緩解便秘，促進排尿排便，消除人體水腫。將紅豆做成紅豆湯喝，可以促進體內廢物和垃圾的排出，也有很好的消除濕熱的作用。可以多吃些藜蒿。中醫認為藜蒿性味辛，能健脾開胃、養心安神、降血壓、降血脂、健腦益智。也適用於脾胃虛弱、咳嗽多痰的人。如果身體濕氣嚴重，吃點菊花也能很好的緩解。可以多吃點玉米，可以健脾開胃，特別適合水腫、濕氣重的人。玉米可以煮湯食用，療效好，還可以預防高血壓、慢性腎炎等疾病。