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肖恩健水

文/肖恩·肖說中國中醫科學院廣安門醫院

面部是氣血榮盛之地,心主血,血在面部,手足三陽經都上行於頭上。面部的不同部位與各個臟腑密切相關,所以通過觀察面部可以了解患者的氣血盛衰和健康狀況。

在中醫養生史上,浴面占有重要地位,通過刺激面部穴位可以達到良好的養生效果。

面部按摩對疲勞、近視、失眠、面癱、鼻炎有很好的輔助治療作用。

通過按摩面部,可以刺激末梢神經,促進血液和淋巴在組織間的循環和代謝,協調各組織器官的功能,提高代謝水平,增強免疫力,從而達到預防各種疾病的效果。

沐浴按摩的主要動作分為四步,即按、揉、提、揉。不僅能起到抗皺的作用,還具有緩解壓力、緩解疲勞、預防疾病的養生功效。

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