補血楊琪湯的實踐

1，歸芪烏雞湯，配烏雞，黃芪，當歸。烏雞洗凈，切塊，當歸、黃芪洗凈，壹起放入砂鍋中，加適量清水，文火煮。加調料吃。益氣養血，固腎調精。適用於氣血兩虛、腎虛等月經病，癥見月經不準、月經量少、色淡、神疲乏力、氣短、多夢失眠、頭暈、腰酸、面色蒼白者。

2、當歸羊肉湯，取羊肉、生姜、當歸、鹽。羊肉切塊，與當歸、生姜同燉，取出當歸、生姜，加精鹽調味。吃肉喝湯，早晚溫著吃。