很多人大概都不信，因為在他們心目中，要吃很多補藥。為什麽？天天在電視上說！我認識很多退休老人，他們每天都看廣告。所謂的專家壹旦推出新產品，就會強迫兒子給他買。但是過了很長時間，他的健康還是沒有好轉。他仍然住在醫院裏。當和他談論這件事時，他咬牙切齒。我也勸他不要激動，因為養生真的不是吃補品那麽簡單。如果這麽簡單，醫院早就關門了。
養生要求人活得開朗豁達，對美好生活充滿向往，所以他會更加愛惜自己的身體，但就像壹個百歲老人，他不知道養生是什麽，卻可以活得非常健康長壽。為什麽？關鍵原因是因為它沒有過度的欲望，所以沒有刻意去追求，從而給身體壹個休息和休息的機會。
其實人生很多時候，越是刻意追求的東西，越是得不到。而是妳放下就去拿，所以養生最重要的是順其自然。