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最適合秋天的10養生茶。

菊花茶:用80-85℃的沸水沖泡5-7杯菊花茶;

荷葉茶:荷葉茶4-7g用開水沖泡;

烏龍茶:4-6g烏龍茶用開水沖泡;

西洋參茶,3~5片西洋參茶用開水沖泡。

1.金玄茶:金玄茶有降血脂、高血壓等疾病的功效,還有美容養顏的功效。

2.菊花茶:菊花茶可以清熱解毒,可以預防感冒和咽喉腫痛。具有疏肝和胃腸道的功效。

3.神仙茶:神仙茶是壹種保健茶,具有降低血糖和膽固醇,緩解心臟病和胃病的作用。

4.薄荷茶:薄荷茶可以促進消化,幫助緩解感冒、頭痛和肌肉疼痛等癥狀。

5.棗茶:棗茶含有多種維生素和微量元素,有助於調節人體免疫系統,促進健康。

6.桑葉茶:桑葉茶可以降低血壓和血糖,改善皮膚,抗衰老。

7.紅茶:紅茶含有茶多酚和咖啡因,有助於增強人體的免疫力和抵抗力。

8.立頓綠茶:立頓綠茶具有預防心血管疾病、控制體重、抗癌等功效。

9.烏龍茶:烏龍茶有助於降低人體的脂肪和膽固醇含量,提高免疫力。

10.君山銀針茶:君山銀針茶是壹種珍貴的白茶,具有保持心臟健康、治療牙齦出血和緩解肺部疾病的功效。

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