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蜂蜜果茶的做法

材料:草莓4個、金桔3個、檸檬片3片、蘋果半個。

輔料:蜂蜜20g,桂花紅茶1包。

步驟:

1.草莓洗凈,去蒂,切塊。

2.金桔洗凈,帶籽去籽,然後切塊。

3.檸檬切片,大檸檬可以對半切開。

4.將蘋果削皮、去核並切開。

5.所有的水果都準備好了。

6.將水果和桂花紅茶切好放入鍋中。

7.加85熱水,蓋10分鐘。

8.水溫35左右時,加入蜂蜜,攪拌均勻。

9.春季養生蜂蜜水果茶做好了。

註意事項:

清洗草莓的時候,可以用淡鹽水浸泡十分鐘,然後用流水沖洗,或者用淘米水沖洗,可以很好的去汙和去除農藥。

蘋果容易氧化變黃,所以要在末端切開。

沖泡水果茶的水溫不需要太高。

蜂蜜不應該在太高的溫度下加入,就在喝之前。

營養價值:蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質、維生素和各種礦物質。經常吃可以預防貧血、心臟病、腸胃病等。,並能提高人體免疫力。

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