辣椒:具有溫中散寒、健胃消食的功效。吃這兩個不會加重濕氣。相反，辣椒也有去除濕氣的作用。比如湖南、四川等地濕氣重，就是吃辣去濕氣，但如果不在同壹地區，就不要多吃，容易傷陰。如果體內有濕氣，可以喝壹杯幹而不傷陰的養生茶。