酸檸檬吃多了傷胃，容易影響消化功能，酸進入肝臟。
檸檬水可以有效刺激胃酸分泌，增加食欲，所以飯前喝壹杯檸檬水有很好的開胃作用，飯後喝也有助於消化。？
另外，晚上睡覺前喝壹杯檸檬水可以幫助妳補充晚上睡覺流失的水分，早上起來皮膚會感覺水嫩。
擴展數據氣泡檸檬水的註意事項:
1.它壹定很輕。壹大塊帶皮的檸檬，泡水就能倒入3~4個小杯子。這樣的檸檬水沒有強烈的酸味，不加糖不加蜂蜜都可以喝，能量含量幾乎可以忽略不計。
2.壹定要帶皮，因為檸檬皮含類黃酮高，檸檬精油主要在皮內。
3.切片壹定要薄，不然檸檬皮裏的香氣成分不容易泡出來。
最好用溫水泡，如果水溫太低，香味不容易泡出來。
參考資料:
人民網-做檸檬水要註意這四點